Em geral não existe um melhor travesseiro para os adultos.
É importante que se tenha algumas características durante o dormir.
1 – Provocar relaxamento: o travesseiro que é muito duro pode “encaixar” bem no pescoço mas não provocar um bom relaxamento, então não seria o mais adequado.
2 – Dar estabilidade ao pescoço. Se o seu pescoço ficar muito rodado, dobrado, inclinado ele pode forçar os músculos por muito tempo e você acordar “incomodado”. Claro, tem pessoas que estão bem e que não vão sentir nada. Partimos aqui do pressuposto ajudar pessoas que já tem algum tipo de dor local.
3 – Ter mais de um travesseiro. Talvez essa seja a dica fundamental. Eu sempre recomendo um travesseiro mais “rígido” um travesseiro mais “macio” e um mais longo para que possa ser utilizado entre as pernas.
E aí, ficou alguma dúvida? Escreve aqui nos comentários.
